Kategori: Kesehatan

Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan

Setiap orang merasa cemas dari waktu ke waktu, namun orang dengan gangguan kecemasan sering mengalami kekhawatiran yang parah sehingga mengganggu...

Trauma: Apa yang Perlu Diketahui

Trauma psikologis merupakan respons terhadap suatu peristiwa yang membuat seseorang merasa sangat stres. Contohnya termasuk berada di zona perang, bencana...

PTSD: Apa yang Perlu Anda Ketahui

Gangguan stres pasca trauma (PTSD) adalah suatu kondisi kesehatan mental yang terjadi setelah seseorang mengalami peristiwa traumatis sehingga menyebabkan mereka...

Terapi Seni dan Cara Kerjanya

Terapi seni mendorong ekspresi kreatif melalui lukisan, gambar, atau pemodelan. Ini mungkin berhasil dengan memberi seseorang ruang yang aman untuk...

Panduan Makanan Seimbang

Pola makan seimbang memenuhi semua kebutuhan nutrisi seseorang. Ini terdiri dari makanan dari lima kelompok, buah-buahan, sayuran, protein, biji-bijian, dan...