Walaupun banyak khasiatnya, air kelapa tetap harus di konsumsi dalam takaran yang benar. Takaran air kelapa untuk asam lambung yang di sarankan adalah satu gelas atau satu liter dan di konsumsi 30 menit setelah makan.
Air kelapa sebaiknya di konsumsi dengan cara yang tepat yaitu di minum rutin selama 2-3 bulan. Selain itu agar lebih optimal dalam mencegah asam lambung naik, sebaiknya di imbangi dengan mengonsumsi air kelapa dengan pola makan yang sehat.
Efek Samping Air Kelapa untuk Asam Lambung
Meskipun minum air kelapa itu memiliki banyak khasiat namun ternyata ada efek sampingnya juga loh. Cairan alami dari buah kelapa ini aman untuk di konsumsi dalam takaran yang sesuai untuk menghindari risiko efek samping.
Baca Juga:Budget 1 Jutaan Aja Kamu Sudah Bisa Beli Mobil? Ini Dia Daftar Cicilan Mobil Murah Tanpa Harus GundahKamu Suka Main Game? Berikut 5 Rekomendasi Game Android TV Terbaik dan Seru Hanya Untuk Kamu
Air kelapa mengadung kalium yang jika di konsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan terjadinya hiperkalemia atau peningkatan kadar kalium dalam darah. Kadar kalium yang tinggi dapat memperburuk kesehatan bagi penderita penyakit ginjal.
Demikianlah khasiat atau manfaat air kelapa untuk asam lambung. Tetap harus tahu takarannya agar air kelapa bisa bekerja secara optimal pada tubuh kamu.