4. Jus Mentimun yang Bagus untuk Kulit Kering
Sel-sel di tubuh membutuhkan hidrasi dari dalam. Jika tidak, kulit akan terlihat kusam, kering, dan tidak bernyawa.
Mengonsumsi mentimun atau jus mentimun adalah cara terbaik untuk mengisi kembali kadar air dalam tubuh dan menjaga kulit tetap bersinar. Mentimun juga mengandung 95 persen air dan kaya akan beta-karoten, flavonid, vitamin K, dan lignan yang memberikan nutrisi penting bagi tubuh dan meningkatkan fungsi sel.
5. Jus Apel untuk Detox Kulit
Mengonsumsi buah apel sehari dapat meningkatkan rata-rata dan umur maksimal Bunda. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa buah ini memiliki sifat tahan stres.
Baca Juga:Tomat: Rahasia Kecantikan yang Tersembunyi! 9 Manfaat Luar Biasa Tomat untuk Kulit yang Wajib Kamu Ketahui!Rambut Rontok? Tidak Lagi Masalah! 10 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok yang Akan Membuatmu Terpesona!
Selain umur, apel juga ditemukan mampu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar UV, dan fungsi sistem kekebalan tubuh. Bunda boleh minum satu atau dua cangkir jus apel dalam sehari atau sesuai dengan anjuran ahli diet.
6. Jus Pepaya
Pepaya merupakan penambah kecantikan alami yang mengandung beta-karoten yang dapat menjaga kesehatan kulit. Karotenoid ini adalah fotoprotektor. Dengan kata lain, ini melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV dan eritema akibat UV.
7. Jus Bayam yang Bagus untuk Kulit Bercahaya
Bayam, baik mentah atau dimasak, kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, dan serat makanan. Jus bayam adalah jus untuk kulit bercahaya yang efektif.
Sayuran satu ini mengandung asam lemak omega-3 dan senyawa anti-inflamasi lainnya yang dapat membantu Bunda menjaga kesehatan dan kecantikan kulit secara keseluruhan.
8. Jus Lidah Buaya yang Bagus untuk Mengatasi Masalah Kulit
Penggunaan jus lidah buaya secara topikal dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti psoriasis dan dermatitis, serta membantu penyembuhan luka.
Minum jus lidah buaya dapat membantu mengurangi peradangan dan memilik efek menguntungkan pada diabetes melitus dan maag. Bunda bisa mencoba meminum dan mengoleskan jus atau ampas lidah buaya untuk mendapatkan manfaatnya.