yang kaya akan asam lemak omega-3 dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Terakhir, tidur yang cukup juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.
Kurang tidur dapat menyebabkan stres, yang dapat memengaruhi kualitas kulit dan meningkatkan risiko munculnya kerutan.
Cobalah untuk tidur setidaknya 7-8 jam setiap malam untuk memberikan waktu yang cukup bagi tubuh untuk memulihkan diri.
Dengan mengintegrasikan langkah-langkah ini ke dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari,
Baca Juga:STOP! Beberapa 7 Bahan Skincare yang Berbahaya Ini Masih Beredar, Waspadai GirlsMulai Diragukan, Apa Itu Paraben? Apakah Paraben Punya Dampak Buruk Bagi Wajah?
kita dapat membantu mencegah kerutan dan menjaga kulit tetap sehat dan muda.
Perawatan yang konsisten dan gaya hidup sehat adalah kunci untuk mencapai kulit yang tampak segar dan bercahaya sepanjang waktu.