meskipun mie instan dapat menjadi solusi cepat dan mudah untuk memenuhi kebutuhan energi,
atlet perlu menyadari dampak negatifnya terhadap nutrisi dan kesehatan.
Mie instan sebaiknya di gunakan dengan bijak dan di integrasikan ke dalam pola makan
yang seimbang dan bergizi untuk mendukung performa atlet secara optimal.