4. Jus Sayuran
Mungkin banyak dari kita yang mengetahui bahwa sayuran memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kamu. Sayuran bisa di konsumsi dengan berbagai cara, salah satunya di buat menjadi jus sayuran. Minuman diet ini juga di yakini bisa membantu program penurunan berat badan.
Apalagi jika di konsumsi dengan asupan rendah kalori lainnya. Jenis-jenis sayuran yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan berat badan adalah bayam, brokoli, bit, timun, dan seledri.
5. Kopi
Siapa sangka jika kopi juga merupakan minuman diet yang mengandung kafein dan bisa membantu program penurunan berat badan kamu. Beberapa peneliti mengatakan bahwa kafein bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme dan kemampuan tubuh untuk membakar lemak.
***