4. Melancarkan Pencernaan
Kandungan yang ada di teh hitam berupa tanin serta polifenol bermanfaat untuk membantu melancarkan proses pencernaan, terutama mengatasi berbagai penyakit usus dan lambung. Di karenakan hal tersebut memiliki sifat antimikroba yang bisa membunuh zat berbahaya sekaligus memperbaiki lapisan saluran pencernaan.
5. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat minum teh hitam tanpa adanya tambahan pemanis bisa membantu meningkatkan kadar insulin sehingga mengurangi kadar gula darah. Perlu kamu ketahui bahwa peningkatan kadar gula darah juga bisa mengakibatkan risiko komplikasi kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung, gagal ginjal, hingga depresi.
***