Mentimun rebus merupakan sumber potasium yang efektif menurunkan tekanan darah. Asupan ini menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh.
5. Mencegah masalah pencernaan
Dehidrasi merupakan pemicu utama sembelit karena dapat mengubah keseimbangan air dan membuat buang air besar menjadi lebih sulit. Jika Anda mengonsumsi mentimun matang, makanan ini dapat meningkatkan fungsi usus.
Alasannya adalah mentimun mengandung banyak air dan dapat meningkatkan hidrasi. Langkah ini dapat meningkatkan konsistensi feses, mencegah sembelit, dan membantu menjaga keteraturan buang air besar.
Baca Juga:Yang Lagi Diet Sini ! Ini Dia Manfaat Chia Seed Untuk Kesehatan – Bisa Menurunkan Berat Badan LohDijamin Ampuh : Ini Dia Rekomendasi Makanan untuk Melancarkan BAB
2 manfaat lainnya adalah : Mendukung kesehatan kulit dan Mencegah perkembangan sel kanker.