5. Mencegah penyakit kankerRadikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel-sel tubuh yang memicu terjadinya penyakit kanker.
Sebagai langkah pencegahan kanker, Anda dapat mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah kersen.
Antioksidan mampu melawan radikal bebas berlebih dalam tubuh.
6. Menekan nafsu makanBuah kersen bisa di jadikan sebagai camilan sehat untuk orang yang sedang menjalani program diet.
Baca Juga:Produk Kecantika Martha Tilaar Ternyata Nama Dari Pemilik Perusahan Itu sendiri.Mana Nih Kesukan Kalian,Perbandingan Dua Kamera Hp Yang Sangat Ternama.
Hal ini karena buah kersen dapat menekan nafsu makan karena mengandung protein yang cukup tinggi, yaitu sekitar 26 gram dalam 100 gram buah kersen.
Protein di ketahui mampu mengurangi tingkat hormon ghrelin yang memicu munculnya rasa lapar serta meningkatkan hormon kenyang.
Selain itu, buah kersen juga tinggi akan kandungan serat, sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
7. Mengatasi dan mencegah asam uratAsam urat merupakan radang sendi yang di tandai dengan pembengkakan dan rasa sakit.
Untuk mencegah atau mengatasi penyakit ini, Anda di sarankan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, seperti buah kersen.
Hal ini karena vitamin C dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
8. Menurunkan risiko penyakit AlzheimerPenyakit Alzheimer adalah gangguan otak yang kerap menyerang lansia. Penyakit ini dapat menyebabkan hilangnya ingatan serta menurunkan kemampuan kognitif secara perlahan.
Baca Juga:pembagian Dividen Tunai US$ 800 juta, Setara Rp 12,85 Triliun Oleh Pemegang Saham PT Adaro Energy IndonesiaPerombakan Pada Direksi dan Komisaris PT Kalbe Farma Tbk (KLBF) .
Mengonsumsi makanan yang mengandung senyawa antioksidan dan antiradang di ketahui dapat menurunkan risiko seseorang terkena penyakit Alzheimer.
Nah, manfaat kedua senyawa ini bisa Anda dapatkan dalam buah kersen.
Demikian 8 dari sekian banyak manfaat yang i miliki oleh buah kersen ini atau yang sering banget orang menyebutnya buah kersem yang sering kita temukan dan untuk sekarag jarak sekali untuk di temukan.