6. Dapat mencegah penyakit kanker
Lady finger memiliki kandungan lektin, yaitu sejenis protein yang telah cukup populer.
Hal itu untuk diteliti perannya dalam pencegahan maupun perawatan kanker.
Hasil penelitian menyebutkan kandungan lektin dalam sayuran ini mampu mencegah pertumbuhan sel kanker sebanyak 63 persen.
Namun, masih memerlukan penelitian lebih lanjut guna memastikan manfaat sayuran hijau yang satu ini.
7. Dapat mencegah osteoporosis
Baca Juga:Kenali dan Sadari Tanda-Tanda Menstruasi dan Gejala Menstruasi.Kurangi Rasa Sakit dan Kram dengan Melakukan 6 Hal Ini ! Lakukan Sekarang.
Ladyfinger mengandung vitamin K, yang tidak hanya berperan dalam proses pembekuan darah. Tetapi berperan juga pada pembentukan tulang.
Itulah sebabnya, mengonsumsi cukup vitamin K akan membuat tulang menjadi lebih kuat dan tidak mudah patah. Jadi, coba untuk mengonsumsi sayuran ini sesekali.
Kesimpulan dari pembahasan kali ini yakni ini Afrika yakni di bawa ke Amerika oleh para budak Afrika. Saat ini tanaman okra sudah populer di berbagai negara Asia, Eropa, dan Australia,yang belum banyak di ketahui juga ternyata banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.