Ketiga, mencari dukungan dari orang-orang terdekat atau bergabung dengan kelompok yang memiliki tujuan serupa dapat membantu memperkuat kepercayaan diri. Mendapatkan dukungan dari orang lain bisa memberikan motivasi tambahan dan membantu mengatasi perasaan negatif terkait berat badan.
Kesimpulan
Berat badan memang dapat mempengaruhi kepercayaan diri wanita, namun bukanlah satu-satunya faktor penentu. Standar kecantikan, pengalaman sosial, dan kesehatan mental semuanya berperan dalam membentuk bagaimana wanita memandang diri mereka sendiri. Dengan mengubah persepsi diri, menjalani gaya hidup sehat, dan mencari dukungan sosial, wanita dapat meningkatkan kepercayaan diri mereka terlepas dari berat badan. Akhirnya, penting untuk mengingat bahwa setiap wanita adalah unik dan memiliki kecantikan tersendiri yang tidak bergantung pada angka di timbangan.