Memilih minuman yang tepat adalah langkah penting dalam mencegah diabetes dan mengatur kadar gula darah.
Minuman alami seperti air putih, teh hijau, teh hitam, teh herbal, jus sayuran, air lemon, air kelapa, susu almond tanpa pemanis, kopi hitam, dan cuka apel dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Selain itu, menghindari minuman manis dan berkarbonasi yang tinggi gula sangat penting untuk mencegah diabetes.
Baca Juga:Sehat Sebelum Sakit, Iniloh 10+ Makanan Pencegah Diabetes Bisa Didapatkan di Sekitar KitaPerhatian untuk Anak Muda! Kenali 12 Tanda-Tanda Diabetes di Usia Muda, No 9 Bikin Geleng-Geleng
Menggabungkan pilihan minuman sehat dengan pola makan seimbang dan gaya hidup aktif akan memberikan perlindungan optimal terhadap diabetes dan komplikasinya.