Dengan memasukkan lemak sehat ke dalam pola makan Anda, Anda dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis. Ingatlah untuk selalu mengonsumsi lemak sehat dalam jumlah yang wajar dan seimbang dengan nutrisi lainnya.
Lemak Sehat: Kunci Penting untuk Kesehatan Optimal
