RADARCIREBON.TV- Smartphone memang sangat bermanfaat bagi banyak orang yang melakukan berbagai aktivitas, termasuk olahraga. HP, seperti iPhone, memiliki banyak aplikasi yang dapat membantu kamu melakukan latihan fisik dengan lebih teratur dan menarik.
Sebagian besar di antaranya adalah aplikasi yang membantu merekam aktivitas olahraga kamu, memberi saran tentang latihan apa yang harus kamu lakukan, dan membantu menjaga pola makan yang sehat.
1. Apple Fitness
Aplikasi fitness bawaan iPhone, Apple Fitness, adalah pilihan yang bagus jika kamu tidak yakin dengan aplikasi pihak ketiga. Sederhananya, aplikasi akan merekam aktivitas olahraga kamu, termasuk jumlah langkah yang dilakukan, latihan, dan meditasi.
Baca Juga:Sudah Mendukung Keyboard dan Stylus Eksternal: Inilah 5 Tablet Terbaik untuk Presentasi, Termasuk iPad MurahSederhana dan Cepat! Inilah Cara Mengubah Dokumen Excel ke PDF Tanpa Menggunakan Aplikasi Lain
Apple Fitness adalah aplikasi yang harus diinstal jika kamu juga menggunakan Apple Watch. Aplikasi ini melacak detak jantung, jumlah langkah, aktivitas tidur, dan fitur latihan; jika kamu ingin, kamu juga dapat berlangganan Fitness+ untuk fitur tambahan.
2. Peloton
Meskipun Peloton sangat disukai oleh pecinta sepeda, aplikasi ini juga bagus untuk orang yang suka berolahraga di rumah. Ada ribuan kelas online yang dapat kamu pilih, mulai dari kelas kekuatan, meditasi, hingga yoga.
Aplikasi ini juga memiliki komunitas Peloton, yang dapat membantu kamu tetap konsisten dalam rutinitas olahraga kamu. Ada tantangan untuk diselesaikan dan program terpandu yang dapat kamu ikuti.
3. Fitbit
Untuk menggunakan Fitbit, sama seperti Peloton, kamu tidak hanya harus memiliki smartwatch atau smartband Fitbit. Aplikasi ini memungkinkan kamu untuk melacak aktivitas kamu, mencatat apa yang kamu makan, melacak tingkat hidrasi tubuh kamu, dan menetapkan tujuan untuk mendorong diri sendiri.
Tidak ada biaya untuk mengunduh Fitbit sendiri dan menggunakannya, tetapi orang-orang yang tertarik dapat menjajal versi premium untuk mendapatkan pengalaman yang lebih baik. Pada akhirnya, aplikasi ini sangat disarankan.
4. MyFitnessPal
Aplikasi seperti MyFitnessPal menunjukkan bahwa menjaga diet yang sehat sangat membantu dalam mencapai tujuan kamu untuk memiliki tubuh yang ideal. Bagi yang tidak tahu, aplikasi ini memungkinkan kamu mencatat semua makanan yang kamu makan, serta informasi tentang lemak, karbohidrat, protein, dan jenis makanan lainnya.