6. Kacang-kacangan
Ada juga kacang-kacangan yang terkenal akan kandungan asam folat yang tinggi. Selain itu, mengandung tiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat, dan vitamin B6. Adapun beberapa contoh kacang-kacangan yakni kacang hitam, edamame, kacang hijau, kacang merah, dan kacang kedelai.