Nah, keratin bisa kamu peroleh dari asupan makanan kaya protein, seperti gandum, kacang-kacangan, telur, dan daging. Selain itu, kamu juga perlu asupan antioksidan dari blueberry, bayam, apel, dan tomat untuk menangkal radikal bebas. Antioksidan mampu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh bagian tubuh, termasuk kulit kepala, sehingga akar dan batang rambut secara optimal.
3. Manfaat Sari Jeruk
Tidak hanya nikmat diminum, perasan jeruk juga ampuh menebalkan rambut tipis. Jeruk mengandung antioksidan dan Vitamin C yang memicu pertumbuhan helai rambut baru. Setelah mencuci rambut, kamu bisa mencampur perasan jeruk dengan madu, lalu gosokkan secara lembut di kulit kepala. Kemudian, tunggu beberapa saat, dan bilas hingga bersih. Dengan melakukannya rutin selama tiga kali seminggu, rambut akan berangsur tebal dan sehat.
***