Selama periode bediding, pemulihan dari cedera atau penyakit tertentu dapat menjadi lebih lambat karena suhu dingin mempengaruhi sirkulasi darah dan metabolisme tubuh.
Untuk mengurangi dampak negatif fenomena bediding terhadap kesehatan, berikut beberapa tindakan pencegahan yang bisa dilakukan:
– Menggunakan pakaian hangat: Mengenakan pakaian yang tebal dan hangat serta menggunakan penutup kepala dan tangan untuk mengurangi kehilangan panas.
Baca Juga:Membaca Fenomena Bediding, Penurunan Suhu di Musim KemarauApakah Ibu Hamil Boleh Konsumsi Lidah Sapi? Berikut Pendapat Ahli…
– Menggunakan alat pemanas: Membangun api unggun atau menggunakan alat pemanas dalam ruangan untuk menjaga suhu tetap hangat.
– Mengonsumsi makanan dan minuman hangat: Ini membantu menjaga suhu tubuh dari dalam.
– Menghindari paparan berlebihan: Meminimalkan waktu di luar ruangan selama periode bediding dan mencari perlindungan di tempat yang hangat dan aman.