– Kalium: Rambutan juga mengandung kalium, yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan dalam tubuh.
Kalium membantu fungsi otot dan saraf, serta menjaga tekanan darah yang sehat dengan mengurangi efek natrium.
– Air: Dengan kandungan air yang tinggi, rambutan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi,
Baca Juga:Obat Kesemutan Alami, Berikut 10 Buah-Buahan Lokal yang Bisa Anda KonsumsiGak Cuma Pepaya, 10 Buah Ini Punya Kemampuan Atasi Masalah Pencernaan- Bye Sembelit
yang penting untuk semua fungsi tubuh termasuk pencernaan, sirkulasi darah, dan pengaturan suhu tubuh.
Secara keseluruhan, rambutan adalah buah yang kaya akan berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.
Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian, serta mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Sebagai bagian dari diet seimbang, rambutan dapat memberikan manfaat yang signifikan untuk kesehatan jangka panjang.