Hal ini terjadi karena saat tubuh mengalami dehidrasi, organ tidak dapat berfungsi dengan baik. Kondisi ini juga berlaku untuk otot.
Ketika mengalami dehidrasi, terjadi ketidakseimbangan elektrolit tubuh sehingga otot tidak bisa relaks dan tetap tegang.
Kondisi ini lah yang menjadi penyebab kram, terlebih bila di picu dengan aktivitas berlebih, seperti berolahraga.
Baca Juga:Gejala Nyeri Otot,Penyebab Nyeri Otot Serta Cara Penangan Nya,Yuk Simak Penjelasannya.Jarang Di Ketahui ! Penyakit Sindrom Serotonin Beserta Cara Penangannya.
5. Kekurangan mineralKekurangan mineral, seperti kalium, kalsium, dan magnesium, juga dapat menyebabkan kram otot, karena mineral berperan dalam kontraksi otot yang dapat menjadi penyebab kram.
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan tubuh kekurangan mineral, salah satunya adalah muntah hebat.
Tidak hanya itu, obat-obatan yang sering diresepkan dokter untuk mengatasi tekanan darah tinggi .
Serta juga dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil yang bisa menguras mineral dalam tubuh sehingga memungkinkan Anda mengalami kram otot.
6. Kondisi medis tertentuPada beberapa kasus, kram otot juga dapat menjadi gejala dari suatu kondisi medis tertentu.
Beberapa penyakit yang dapat menjadi penyebab kram di antaranya di abetes, penyakit tiroid, dan gagal ginjal.
Selain berbagai penyebab kram di atas, lanjut usia, orang yang kelebihan berat badan atau obesitas, atlet, serta wanita hamil juga memiliki risiko lebih tinggi mengalami kram otot.
Baca Juga:Kandungan Obat Sumatriptan Yang Terdapat Dalam Obat ibuprofen Atau paracetamol.Kenali Tanda Tanda Migrain Pada Anak Beserta Cara Pengobatannya.
Demikian Sedikit pemparan mengenai penyebab kram yang sering kita alami dan juga selain penyakit kram ternyata penyakit sakit otot juga penyebab awalnya dari penyakit kram.