5 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Kopi, Apa Saja?

kopi
Ilustrasi Kopi (Unsplash)
0 Komentar

4. Sereal yang Terfortifikasi

Sereal yang telah diperkaya dengan dengan vitamin dan mineral esensial, menjadi sumber makanan dengan mineral yang penting bagi tubuh. Namun kopi dapat mengganggu zinc yang terkandung didalamnya.

Walaupun tidak ada penelitian terkini yang menguraikan hubungan antara asupan kopi dan penyerapan nutrisi dari sereal sarapan yang difortifikasi, mungkin yang terbaik adalah tidak mengonsumsi kopi dan sereal secara bersamaan.

5. Makanan Tinggi Natrium

Makanan yang tinggi natrium konon berkorelasi langsung dengan tekanan darah sehingga ketika ada asupan asupan kafein yang berlebihan, dapat memperburuk hipertensi. Hal tersebut berkaitan karena kopi mengandung banyak senyawa aktif biologis yang secara langsung memengaruhi tekanan darah dan sebaiknya konsumsi keduanya dengan porsi yang aman.

0 Komentar