RADARCIREBON.TV – Keputihan adalah lendir bening dengan tekstur kental yang keluar dari vagina. Sebenarnya, keputihan adalah kondisi umum yang dialami perempuan. Cairan yang keluar ini berfungsi menjaga vagina tetap bersih dan bebas dari infeksi.
Keputihan biasanya meningkat karena beberapa faktor, seperti saat tubuh mengalami ovulasi, gairah seks meningkat, kehamilan, dan penggunaan pil KB. Selain itu, ada beberapa hal yang perlu dihindari agar keputihan tidak semakin meningkat. Penasaran apa saja? Yuk, ketahui informasinya di sini!
Hal yang Perlu Dihindari Saat Mengalami Keputihan
Ada beberapa hal yang perlu kamu hindari saat mengalami keputihan, antara lain:
Baca Juga:Fakta Menarik Guys! Ini Dia Beberapa Makanan Enak Asal Indonesia yang Sudah MenduniaWajib Tahu! Inilah Beberapa Makanan Sumber Kalsium
1. Mengonsumsi Makanan dan Minuman ManisSaat mengalami keputihan, disarankan untuk menghindari makanan dan minuman manis seperti soda, alkohol, cake, dan buah dengan indeks glikemik tinggi. Makanan dan minuman yang mengandung gula berlebihan dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri di vagina, yang bisa menyebabkan bau tak sedap dan gatal kemerahan.
2. Mengonsumsi Makanan Karbohidrat TinggiSelain makanan dan minuman manis, hindari juga makanan berkarbohidrat tinggi seperti gorengan, fast food, dan junk food saat keputihan muncul. Karbohidrat berlebihan dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh, sehingga memperparah keputihan.
3. Mengonsumsi Buah Nanas Ketika mengalami keputihan, tidak disarankan mengonsumsi buah nanas karena tingkat keasamannya yang tinggi dapat meningkatkan produksi lendir di vagina, sehingga memperparah keputihan dan membuat tubuh tidak nyaman.
4. Makanan yang Mengandung RagiHindari makanan yang terbuat dari hasil fermentasi atau mengandung ragi seperti keju, roti, pasta, tape, dan peyem. Makanan ini bisa memperparah pertumbuhan jamur di area vagina, yang dapat menyebabkan infeksi.
5. Menggunakan Produk KewanitaanKeputihan adalah tanda bahwa tubuh sedang menjaga vagina agar tetap bersih dan bebas dari infeksi. Oleh karena itu, tidak disarankan menggunakan produk kewanitaan seperti cairan pembersih vagina atau krim khusus vagina. Produk-produk ini biasanya mengandung bahan kimia yang bisa merusak keseimbangan bakteri alami di vagina, memperparah keputihan, dan bahkan menimbulkan infeksi.