Penelitian menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Konsumsi cuka apel secara teratur dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Membantu Mengurangi Peradangan
Cuka apel mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Konsumsi cuka apel secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit inflamasi seperti arthritis dan penyakit jantung.
Menjaga Kesehatan Tulang
Cuka apel mengandung mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan fosfor yang menjaga kesehatan tulang. Konsumsi cuka apel secara teratur dapat meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.