Dengan menjaga kesehatan fisik melalui pola tidur yang baik dan aktivitas fisik ringan,
serta meningkatkan kesehatan mental melalui pengurangan stres dan peningkatan konsentrasi, seseorang dapat mencapai keseimbangan hidup yang lebih harmonis.
Selain itu, konsistensi dalam melaksanakan Shalat Isyraq juga membantu membangun disiplin diri dan ketenangan batin.
Baca Juga:Simak Waktu Terbaik untuk Shalat Isyraq: Kapan dan MengapaDikerjakan di Waktu Pagi, Apa Perbedaan Shalat Sunnah Dhuha dengan Shalat Sunnah Isyraq?
Disiplin ini dapat membawa dampak positif dalam berbagai aspek kehidupan, seperti pekerjaan, hubungan sosial, dan perkembangan pribadi.
Secara keseluruhan, Shalat Isyraq adalah praktik yang tidak hanya memperkuat hubungan spiritual dengan Allah,
tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan, baik fisik maupun mental.
Praktik ini menunjukkan betapa Islam sangat memperhatikan kesejahteraan holistik umatnya, mencakup aspek spiritual, fisik, dan mental.