Selama makan dengan pelan, Anda pun bisa merenungkan seberapa lapar Anda dan berapa banyak makanan yang dibutuhkan, dan apakah Anda benar-benar menikmati makanan tersebut.
***
Malas Olahraga Tapi Mau Badan Kurus? Ternyata Ada 4 Cara Diet Tanpa Olahraga
