RADARCIREBON.TV-Batuk sering kali muncul sebagai gejala flu atau infeksi pernapasan lainnya.
Setelah 10 hingga 14 hari, biasanya tubuh Anda sudah cukup kuat untuk melawan virus infeksi. Pada saat inilah tubuh Anda akan menunjukkan ciri-ciri batuk mau sembuh.
Ciri-ciri batuk mau sembuh yang perlu di perhatikan
Berikut ini adalah ciri-ciri batuk akan sembuh yang penting untuk Anda perhatikan.
1. Frekuensi batuk berkurang
Baca Juga:4 Hal Yang Bisa Kita Coba Saat Mulut Merasakan Pahit Saat Batuk Dan Demam Melanda !4 Manfaat Polifenol Untuk Kesehatan Tubuh Kita ! Simak Apa Saja Kah Itu.
Salah satu tanda batuk mau sembuh yang paling jelas adalah frekuensi batuk yang kian jarang. Apabila sebelumnya Anda batuk terus-menerus sepanjang hari, sekarang Anda mungkin hanya batuk sesekali. Hal ini menandakan bahwa iritasi saluran pernapasan mulai mereda.
2. Intensitas batuk lebih ringan
Selain frekuensinya yang berkurang, intensitas batuk juga akan makin ringan. Batuk yang Anda alami saat ini mungkin tidak lagi keras dan terasa menyakitkan daripada sebelumnya.
3. Produksi dahak menurunBatuk produktif atau lebih di kenal sebagai batuk berdahak bisa memicu keluarnya dahak akibat adanya infeksi pada saluran pernapasan.
Begitu batuk mulai sembuh, Anda akan mengalami ciri-ciri berupa produksi dahak yang berkurang.
Dahak yang keluar pun tampak lebih jernih dan tidak kental karena tubuh telah berhasil melawan infeksi.
4. Rasa gatal di tenggorokan berkurangGatal pada tenggorokan sering kali menjadi pemicu utama batuk, seperti pada kasus batuk kering.
Saat batuk Anda akan sembuh, perasaan gatal tersebut akan makin berkurang. Anda mungkin merasa tenggorokan terasa lebih nyaman sehingga desakan untuk batuk mulai mereda.
5. Tidur lebih nyenyak
Baca Juga:Manfaat Anti Oksidan Beta Karotin Untuk Kesehatan Tubuh Kita ! Simak Manfaatnya.7 Manfaat AntiOksidan Likopen Untuk Kesehatan Tubuh Kita !
Batuk yang parah dan terus-menerus, terutama pada malam hari, bisa mengganggu tidur Anda.
Jika Anda mulai bisa tidur dengan nyenyak tanpa sering terbangun karena batuk, hal ini adalah tanda positif bahwa tubuh Anda sedang dalam proses pemulihan.
6. Nafsu makan meningkatSaat sakit, nafsu makan Anda biasanya berkurang. Sebaliknya, nafsu makan akan berangsur meningkat secara perlahan begitu Anda mulai pulih.
Apabila Anda mulai dapat menikmati makanan kembali, ini merupakan ciri-ciri bahwa batuk mau sembuh dan penyakit yang sedang Anda alami segera menghilang.