5. Mengurangi Peradangan
Kolin dalam pakcoy mendukung kualitas tidur, kesehatan otot, dan memori. Selain itu, kolin membantu sel tubuh menjaga bentuknya, menyerap lemak, dan mengurangi peradangan kronis.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Selenium dalam pakcoy berperan dalam meningkatkan respons imun dengan merangsang produksi sel-T yang membantu melawan bakteri dan virus.