Beras merah membantu menstabilkan kadar gula darah, menjadikannya pilihan makanan yang sangat baik bagi penderita diabetes. Konsumsi beras merah secara rutin dapat mengurangi risiko diabetes hingga 60%, berbeda dengan beras putih yang dapat meningkatkan risiko diabetes secara signifikan.
9. Baik untuk Makanan Bayi
Beras merah atau sereal beras merah adalah pilihan makanan yang sangat baik untuk bayi karena kandungan nutrisinya yang padat dan serat alami. Ini adalah alternatif yang lebih baik dibandingkan produk sereal beras putih, mendukung pertumbuhan bayi dan balita dengan gizi yang lebih baik.