Setelah masa kehamilan dan nantinya menyusui selesai, bukan berarti Anda bisa mengabaikan anjuran kebutuhan kalsium dalam sehari.
Sebaiknya, tetap cukupi asupan kalsium setiap harinya untuk menjaga kesehatan tulang, memperkuat tulang, dan mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis) di kemudian hari.