RADARCIREBON.TV- Penyakit kolesterol yang sering dialami oleh orang banyak dan tenyata penyakit kolesterol memiliki bahaya yang cukup tinggi.
Kolesterol adalah sejenis zat lemak yang terdapat di aliran darah. Tubuh sebenarnya memerlukan zat ini agar organ-organ di dalamnya berfungsi dengan baik.
Namun, jumlah kolesterol ini harus di jaga agar tetap berada dalam kadar yang tepat.
Baca Juga:Keunggulan Dan Kekurangan Telur Bebek Yang Sering Kita Konsumsi.7 Cara Yang Bisa Menaikkan Massa Otot Anda,Simak Di Sininya.
Jika berlebihan, kolesterol justru dapat menghambat aliran darah dan menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
Jenis-Jenis KolesterolKolesterol umumnya terbagi menjadi beberapa jenis dan masing-masing memiliki kadar normal yang berbeda.
Kadar kolesterol ini bisa di ketahui melalui pemeriksaan atau cek kolesterol secara rutin, setidaknya setiap empat tahun sekali.
Berikut ini adalah beberapa jenis kolesterol yang ada di dalam tubuh:
1.High-density lipoprotein (HDL)HDL di kenal sebagai kolesterol baik, karena berperan dalam membawa kolesterol berlebih keluar dari tubuh, baik melalui urin, tinja, maupun keringat.
Kadar HDL yang normal adalah 60 mg/dL,semakin tinggi kadar HDL dalam tubuh, maka akan semakin baik bagi kesehatan.
Sebaliknya, Anda perlu waspada jika pemeriksaan kolesterol menunjukkan kadar HDL berada di bawah 40 mg/dL.
Baca Juga:Mengonsusmis Ikan Gabus Dapat Membangun Massa Otot Kita.Tips Keberhasilan Prosedur Bayi Tabung Beserta Resiko Nya,Yuk Simak Di Sini.
2.Low-density lipoprotein (LDL)Kadar LDL yang aman adalah di bawah 100 mg/dL. Berbeda dengan kadar HDL yang semakin tinggi semakin baik.
Jumlah LDL yang tinggi justru dapat meningkatkan risiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah. Oleh sebab itu, kolesterol ini juga disebut sebagai kolesterol jahat.
3.TrigliseridaSelain HDL dan LDL, ada salah satu jenis lemak yang di sebut trgliserida.
Dalam tubuh, trigliserida ini di bawa oleh VLDL (very low-density lipoprotein), dan merupakan jenis kolesterol yang terbanyak di dalam tubuh.
Kadar trigliserida normal adalah di bawah 150 mg/dL. Jika jumlahnya berlebihan, trigliserida dan LDL dapat menumpuk di dalam pembuluh dara sh.
Sehingga menyebabkan hambatan aliran darah. Inilah alasannya mengapa LDL dan trigliserida kadarnya harus dijaga agar tidak terlalu tinggi.
Bahaya Kolesterol Tinggi
1. Serangan jantungJumlah kolesterol yang terlalu banyak di dalam darah dapat menyebabkan pembuluh darah mengeras atau menyempit (aterosklerosis).