Dengan kamu mencukupi kebutuhan cairan tersebut, tubuh juga akan jauh lebih optimal dalam mempertahankan metabolisme dan kinerja organ.
5. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam memberikan manfaat yang lain yaitu mengatasi bau mulut hingga menyembuhkan sariawan. Metode ini bisa digunakan sebagai cara mengatasi panas dalam.
Kamu hanya tinggal mencampurkan satu sendok teh garam dengan segelas air hangat. Gunakan campuran tersebut untuk berkumur sambil mendongak selama 20 sampai 30 detik, lalu buang.
***