2. Mengganggu Daya Ingat
Jika kamu menjalani 2 hal secara bersamaan tidak hanya berisiko membuat Anda kehilangan detail penting di dalam tugas tersebut, tetapi juga turut mengganggu ingatan jangka pendek.
Di dalam sebuah penelitian menyatakan bahwa multitasking dapat menyebabkan gangguan ingatan, baik ingatan jangka pendek terkait pekerjaan (working memory) atau kemampuan untuk menyimpan dan mengingat informasi untuk jangka waktu panjang.
3. Stres
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa kebiasaan multitasking ini bisa mengganggu kesehatan mental para pekerja kantoran dan pelajar. Orang yang sering melakukan multitasking cenderung lebih sering stres dan merasa cemas.
Baca Juga:Sering Diabaikan, Kenali 4 Penyebab Serangan Jantung di Usia MudaAda Beberapa Kebiasaan yang Bikin Sakit Jantung di Usia Muda Harus Waspada
Hal tersebut dikarenakan multitasking bisa membuat hasil pekerjaan kantor atau tugas sekolah menjadi kurang baik kualitasnya atau justru tidak kunjung selesai karena terlalu lama menghabiskan waktu untuk melakukan semua pekerjaan sekaligus.
***