3. Peraturan dasar baseball
Setiap pemain baseball harus mematuhi beberapa aturan dasar permainan. Berikut adalah aturan dasar:
- Pertandingan baseball dimainkan oleh dua regu dengan masing-masing berisi sembilan pemain di lapangan.
- Permainan baseball terdiri dari sembilan babak. Jika babak kesembilan selesai dan hasilnya seri, maka ada satu babak tambahan untuk menentukan pemenang.
- Lapangan baseball dibagi menjadi dua bagian, yaitu bagian tengah dan luar. Bagian tengah terdapat empat base atau pos.
- Empat base atau pos pada lapangan baseball diberi nomor berlawanan dengan arah jarum jam. Base awal diberi nama home plate, lalu base 1, base 2, dan base 3.
- Pada setiap babak, masing-masing regu akan diberi kesempatan untuk memukul bola.
- Urutan pemukul tidak bisa diubah, kecuali diizinkan wasit. Namun pemukul tersebut harus tetap memukul sesuai urutan pemain.
- Jika pemukul berhasil memukul bola, maka ia harus berlari menuju base pertama. Pemukul tersebut juga otomatis menjadi base runner.
- Base runner harus menyentuh setiap base menggunakan beberapa bagian tubuh, seperti tangan dan kaki. Ia juga boleh berlari ke base berikutnya kapan saja.
- Setiap base akan diberi garis dasar yang menjadi penanda.
- Pemenang setiap babaknya akan dilihat dari jumlah pemain yang berhasil berlari.
4. Manfaat baseball
Baseball memiliki banyak manfaat bagi tubuh, meskipun terlihat rumit jika dimainkan bersama rekan tim. Selain itu, permainannya menyenangkan jika dimainkan bersama-sama.
Baseball memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seseorang karena dapat melatih ketangkasan dan membantu membakar kalori. Permainan ini juga dapat melatih otot-otot tangan dan kaki, yang membuat Anda lebih bugar.
Baca Juga:Harus Hati-hati! Hindari dari 6 Kesalahan yang Fatal Saat Melakukan Senam KegelTernyata Bisa, lho! Inilah 6 Metode Menarik untuk Menurunkan Kalori yang Harus Kamu Coba!
Baseball juga baik untuk kesehatan mental karena dapat meningkatkan kadar hormon endorfin, yang meningkatkan kualitas tidur, konsentrasi, dan kepercayaan diri, serta menurunkan stres dan perasaan bahagia.
Ini adalah penjelasan tentang olahraga baseball, yang disukai oleh orang-orang dari semua usia dan jenis kelamin. Tertarik untuk bermain dengan teman-temanmu?