Mengonsumsi buah kiwi secara teratur adalah salah satu cara untuk meningkatkan kualitas tidur Anda karena kandungan antioksidan dan serotoninnya yang luar biasa. Kedua kandungan ini dapat membantu Anda tidur lebih baik dan bangun dengan lebih segar.
Banyak orang tidak tahu bahwa kiwi memiliki banyak manfaat. Ini bahkan bisa menjadi salah satu buah terbaik untuk diet dan hamil. Pastikan untuk makan kiwi secara teratur.