5. Alpukat
Sealin rasanya yang nikmat, alpukat juga adalah salah satu sumber nutrisi yang penting dan baik untuk kesehatan, termasuk menjadi buah penambah darah untuk ibu hamil. Kandungan folat dan vitamin C dalam alpukat yang cukup tinggi bermanfaat untuk meningkatkan produksi sel darah merah dan mencegah Bumil terkena anemia.
***