Pada 3 ons ikan teri, terdapat 1,7 gram total omega-3, termasuk DHA dan EPA. Ini cukup untuk membantu memenuhi asupan DHA yang disarankan pada ibu hamil, yaitu 200 miligram.
***
Memiliki Kandungan Kalsium yang Tinggi, Ini Manfaat Tak Terduga Ikan Teri untuk Ibu Hamil
