Penumpukan glukosa dalam tubuh juga dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit berbahaya lainnya. Gejala resistensi hormon insulin alami dapat mencakup kelelahan, kabut otak, hingga tekanan darah tinggi.
Sumber Energi Cepat dari Gula Batu
Minuman gula batu mengandung karbohidrat sederhana yang dapat dimetabolisme dengan cepat oleh tubuh. Oleh karena itu, minuman ini cocok untuk orang yang membutuhkan energi dengan cepat.
Setelah dikonsumsi, gula batu dengan cepat dipecah menjadi glukosa, yang menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang cepat, tetapi penurunan kadar gula tubuh juga dapat terjadi dengan cepat.
Baca Juga:Lagi Cari HP Gaming Selain ROG Phone 9 FE 5G? Yuk Simak 3 Alternatif dari REDMAGIC Ini!Inilah 5 Pilihan Terbaik untuk Powerbank Murah dengan Kapasitas Besar di Awal 2025
Itulah pembahasan tentang berbagai efek buruk yang dapat terjadi jika Anda konsumsi gula batu terlalu sering. Karena itu, pastikan untuk membatasi jumlah yang Anda makan setiap hari atau bahkan menghindarinya sama sekali.