Aktivitas Fisik
Selain diet, jangan lupa juga untuk rajin bergerak! Orang golongan darah O biasanya lebih aktif dan punya banyak energi.
Cobalah olahraga yang melibatkan kekuatan seperti angkat beban, jogging, atau berenang. Ini bisa bantu tubuh tetap sehat dan fit.
Itu dia beberapa tips diet buat golongan darah O yang bisa kamu coba. Intinya, makan makanan sehat, hindari makanan olahan, dan lebih banyak konsumsi protein serta sayuran hijau.