Rasanya hangat dan sedikit pedas, dan itu cocok untuk minuman di malam hari atau saat kamu sedang berpikir banyak. Selain meningkatkan fokus, susu kuning juga meningkatkan kualitas tidur.
5. Smoothie pisang dan almond
Pisang dan almond mengandung banyak potasium dan protein, dan keduanya memberikan peningkatan energi instan tanpa kopi. Smoothie ini sangat mengenyangkan, jadi bagus untuk sarapan cepat.
Blender pisang, susu almond, es batu, dan sedikit madu Agar lebih sehat, kamu bisa menambah chia seed atau oatmeal. Dibawa ke kantor atau diminum saat WFH sangat praktis.
Baca Juga:Anti Gagal! Inilah 4 Cara Membuat Tamagoyaki ala Jepang yang Lemput Seenak RestoranAuto Diblock! 4 Konten ini Paling Sering Melanggar Aturan TikTok
Jika kamu ingin tetap fokus sepanjang hari, kopi tidak perlu dikonsumsi terus menerus. Kelima minuman di atas tidak hanya enak, tetapi juga lebih sehat. Coba perlahan mengurangi kopinya dan ganti dengan kopi yang lebih ringan.
Seperti yang diketahui, tubuh menjadi lebih ringan dan lebih produktif. Selamat mencoba, dan semoga semuanya berjalan lancar dan kamu tidak perlu bergantung pada kafein lagi.