Bisa Dicegah Nggak?
Nggak ada cara yang benar-benar bisa 100% mencegah kanker payudara, tapi kita bisa ngurangin risikonya lewat gaya hidup yang lebih sehat, kayak:
- Rutin olahraga
- Kurangi makanan olahan dan yang banyak lemak jenuh
- Perbanyak konsumsi sayur dan buah
- Lakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI), atau rutin periksa ke dokter, apalagi buat kamu yang udah masuk usia 40 tahun ke atas.