Anggur merah mengandung respirator antioksidan yang mendukung kesehatan pembuluh darah dan fungsi ginjal. Tidak hanya itu, anggur merah juga rendah kalium sehingga cocok dikonsumsi untuk kesehatan ginjal.
6. Ikan yang kaya omega 3
Ikan seperti salmon, tuna, dan ikan kembung yang kaya akan omega 3 dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan tekanan darah sehingga sangat cocok dikonsumsi untuk kesehatan ginjal.
7. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan pilihan yang baik, karena kaya akan serat dan protein nabati, namun anda juga perlu memperhatikan jumlah konsumsinya, karena beberapa jenis kacang-kacangan mungkin mengandung kadar kalium yang tinggi.
Baca Juga:Sayuran Berdaun Hijau Ini Bisa Memicu Terjadinya Penyakit Batu Ginjal, Simak Informasi BerikutCara Mengolah Daun Kumis Kucing yang Ampuh untuk Mengatasi dan Memecahkan Batu Ginjal
Itulah beberapa makanan yang sangat direkomendasikan untuk menjaga kesehatan ginjal anda, jadi jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan tersebut dan jangan lupa juga untuk menjaga kesehatan ginjal anda.