- Makanan berminyak
Makanan yang terlalu berminyak bisa memicu jerawat karena kandungan lemak dan garam yang tinggi.Jadi, mulai sekarang, jangan takut untuk mengonsumsi kacang, ya. Selama dikonsumsi dalam batas yang wajar, kacang tidak menyebabkan masalah pada kulitmu. Ditambah lagi, penyebab utama munculnya jerawat adalah pori-pori tersumbat yang terinfeksi, bukan akibat makan kacang.
Selain itu, pola makan yang sehat berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah jerawat. Oleh karena itu, kamu dianjurkan konsumsi makanan yang baik untuk kesehatan kulit, seperti sayuran, buah-buahan, ikan, daging, sumber probiotik, dan gandum utuh.
Jangan lupa juga bersihkan wajah secara rutin, gunakan pelembap dan skin care sesuai jenis kulit, serta cuci tangan sebelum menyentuh wajah, ya.