RADARCIREBON.TV- Banyak orang masih menganggap membersihkan wajah sebelum tidur sebagai rutinitas sepele.
Padahal, kebiasaan sederhana ini memiliki dampak besar terhadap kesehatan kulit wajah dalam jangka panjang. Setelah seharian beraktivitas, kulit wajah terpapar debu, polusi, kotoran, minyak berlebih, hingga sisa makeup yang menumpuk tanpa disadari. Jika tidak dibersihkan dengan benar sebelum tidur, berbagai masalah kulit bisa muncul, mulai dari kulit kusam, jerawat, hingga penuaan dini.
Membersihkan wajah sebelum tidur bukan sekadar soal kebersihan, tetapi juga bagian penting dari proses regenerasi kulit. Saat tidur, kulit bekerja lebih aktif untuk memperbaiki sel-sel yang rusak dan memproduksi sel baru. Kulit yang bersih akan menyerap nutrisi dan kelembapan dengan lebih optimal, sehingga hasil perawatannya pun lebih maksimal.
Baca Juga:Prediksi Panas Liverpool vs Leeds United di Liga Inggris 2026: Adu Mental, Taktik, dan Ambisi BesarSaatnya Merah Putih London Bangkit! 5 Alasan Kuat Arsenal Bisa Mengakhiri Kutukan Gelar Liga Inggris pada 2026
Kulit Wajah Bekerja Aktif Saat Tidur
Secara alami, tubuh manusia melakukan proses perbaikan saat tidur, termasuk pada kulit. Di malam hari, aliran darah ke kulit meningkat dan produksi kolagen berlangsung lebih optimal. Namun, proses ini hanya akan berjalan efektif jika pori-pori kulit dalam keadaan bersih.
Sisa kotoran dan minyak yang menempel di wajah dapat menyumbat pori-pori, menghambat proses regenerasi, serta memicu peradangan. Inilah alasan mengapa banyak ahli dermatologi menekankan pentingnya membersihkan wajah sebelum tidur, bukan hanya di pagi hari.
Menjaga Kelembapan Alami Kulit
Salah satu manfaat utama membersihkan wajah sebelum tidur adalah membantu menjaga kelembapan alami kulit. Wajah yang kotor membuat lapisan pelindung kulit (skin barrier) terganggu. Akibatnya, kulit lebih mudah kehilangan air dan terasa kering saat bangun tidur.
Dengan membersihkan wajah menggunakan pembersih yang sesuai jenis kulit, keseimbangan minyak dan air pada kulit dapat terjaga. Setelah wajah bersih, penggunaan pelembap malam akan bekerja lebih efektif karena produk dapat menyerap langsung ke lapisan kulit tanpa terhalang kotoran.
•Membantu Kulit Tampak Lebih Cerah
Kulit kusam sering kali disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati dan polusi. Membersihkan wajah sebelum tidur membantu mengangkat kotoran serta sisa sel kulit mati yang menempel di permukaan kulit. Dengan pori-pori yang bersih, proses pembaruan sel berjalan lebih optimal sehingga kulit tampak lebih cerah dan segar saat pagi hari.