Pastikan rumah memiliki akses cahaya yang cukup dan ventilasi udara yang memadai. Di samping itu, jaga selalu kelembapan udara dalam ruangan serta sirkulasi udara di setiap ruangan, seperti kamar mandi, kamar tidur, maupun dapur.
- Hindari Kebiasaan Buruk
Beberapa kebiasaan buruk yang dapat berdampak negatif pada kesehatan adalah merokok dan minum alkohol.
Merokok dalam jangka panjang di ketahui dapat meningkatkan risiko penyakit paru–paru, stroke, dan penyakit jantung.
Baca Juga:sekretaris MA tersangka suap 3 Milyar yang menyeret Hasbi Hasan !propil Ira Novarti direktur PT Unilever Indonesia yang mengundurkan diri,ini alasannya !
Sementara itu, mengonsumsi alkohol secara berlebihan juga dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan baik fisik maupun mental, seperti hepatitis alkoholik, kanker hati, sirosis, ketergantungan alkohol, serta gangguan mental dan perilaku.
- Rajin Cuci Tangan
Rajin mencuci tangan tidak hanya menjadi salah satu pola hidup sehat yang harus di lakukan selama masa pandemi, namun kebiasaan ini perlu di lakukan setiap hari.
Menjaga kebersihan tangan dapat membantu mencegah penyebaran penyakit infeksi akibat bakteri, virus, ataupun kuman patogen lainnya.
- Rutin Memeriksa Kondisi Kesehatan
Terakhir, usahakan untuk melakukan pemeriksaan kondisi kesehatan secara rutin. Penting bagi setiap orang untuk mengetahui kondisi kesehatannya sendiri.
Dengan demikian, penyakit-penyakit tertentu akan lebih mudah terdeteksi sejak dini dan dapat di berikan pengobatan sesegera mungkin.
itu dia 9 tips atau cara yang mungkin yang bisa di lakukan oleh kira semua terutama mimin yang ingin hidup sehat agar mendapatkan kebahagian dunia dan akhirat.