8. Mencegah obesitas
Masih soal antioksidan, kandungan antioksidan yang cukup tinggi dalam minyak ini dapat membantu pengolahan lemak dalam tubuh. Hal ini tentu akan berdampak baik dalam menjaga berat badan dan mencegah obesitas. Terlebih jika kamu imbangi dengan pola makan sehat dan olahraga rutin.
Itulah pembahasan mengenai manfaat minyak zaitun.