Setelah mengetahui alasan mengapa setelah makan tidak boleh minum teh, maka sebaiknya cari waktu lainnya untuk mengonsumsinya. Lebih aman jika mengonsumsinya dengan memberi jeda setelah makan antara setengah jam hingga dua jam.
Lalu, lebih baik jika sehabis makan mengonsumsi air putih maupun minuman yang mengandung vitamin C. Pasalnya, vitamin C konon dapat membantu untuk penyerapan zat besi dan dapat merangsang produksi kolagen.