- Semangka
Semangka termasuk ke dalam kategori buah yang baik untuk asam lambung. Buah satu ini terkenal akan kandungan airnya yang cukup tinggi.
Di mana hal tersebut baik untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh sekaligus menetralkan asam lambung.
Selain baik untuk asam lambung, semangka juga menjadi salah satu sumber likopen yang turut berperan dalam mencegah kerusakan sel-sel tubuh.
- Alpukat
Alpukat merupakan salah satu buah yang dapat di olah menjadi berbagai varian makanan atau minuman seperti jus, campuran es buah, atau sebagai isian roti lapis.
Baca Juga:Fariasi Es Kuwut Bali ! Yang Menyegarkan Tenggorokan Anda di Siang Hari !Manis Dan lembutnya Brownies Cokelat Keju- Ini Dia Resep Membuat Kua Bronis Nikmat !
Beruntungnya, alpukat tergolong dalam buah rendah asam sehingga aman di konsumsi oleh penderita GERD dan maag. Bagi yang masih bingung, Anda bisa memahami perbedaan maag dan GERD di sini.
- Melon
Melon juga merupakan buah untuk penderita asam lambung yang sangat di rekomendasikan.
Bukan tanpa alasan, buah melon memiliki kandungan mineral magnesium yang membuatnya bersifat basa.
Sehingga, Anda tak perlu khawatir atau takut asam lambung akan naik setelah makan buah satu ini.
Selain itu, rupanya melon juga mengandung kalium yang baik di konsumsi untuk kesehatan jantung serta antioksidan yang membantu dalam pencegahan peradangan.