Minumlah teh ini secara teratur untuk merasakan manfaatnya.
Selain itu, daun salam juga dapat ditambahkan sebagai bumbu pada masakan atau di masukkan ke dalam sup.
Meskipun daun salam dapat memberikan bantuan dalam mengatasi kecemasan,
penting untuk di ingat bahwa setiap individu memiliki respons yang berbeda terhadap bahan alami.
Konsultasikan dengan ahli kesehatan atau herbalis sebelum mengintegrasikan daun salam
ke dalam rutinitas pengobatan Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Dengan memanfaatkan sifat-sifat penenang alami dari daun salam,
kita dapat menjadikannya sebagai salah satu alternatif untuk mengatasi kecemasan
tanpa perlu mengandalkan obat-obatan kimia dengan potensi efek samping.