RADARCIREBON.TV- Bibir pecah-pecah sangat mengganggu, terutama bagi wanita. Pasalnya, kondisi ini bisa mengganggu penampilan dan menyulitkan kamu ketika hendak memakai riasan bibir.

Beberapa hal dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah, seperti dehidrasi, alergi, dan kekurangan vitamin. Selain itu, ada pula hal lain yang dapat menjadi penyebab bibir pecah-pecah.

Yuk, cari tahu selengkapnya. Pelajari juga bagaimana cara mengatasi bibir pecah-pecah lewat ulasan di bawah ini!

Penyebab Bibir Pecah-Pecah

Gejala bibir pecah-pecah meliputi, bibir kering, retak, terkelupas, berdarah, kemerahan, terasa terbakar, menyengat atau kesemutan.

Lalu, apa saja yang menjadi penyebab bibir pecah-pecah yang terjadi pada kamu? Simak penjelasan di bawah ini:

1. Dehidrasi

Ini adalah penyebab bibir kering dan pecah-pecah yang sudah di ketahui banyak orang. Bibir, mulut, dan mata yang kering adalah tanda-tanda kulit dehidrasi dan kekurangan air.

“Untuk menghindari dehidrasi, minum setidaknya 8 gelas air sehari, dan gunakan pelembap bibir dengan bahan yang melembapkan,” kata Dr. Debra Jaliman, seorang dokter kulit berbasis di New York, mengutip Bustle.

Mengutip American Academy of Dermatology Association, bahan-bahan yang direkomendasikan dokter untuk dapat membantu menyembuhkan bibir kering dan pecah-pecah, yaitu:

Minyak biji jarak
Ceramides
Dimetikon
Minyak biji rami
Minyak mineral
Shea butter
Petroleum jelly

Gunakan juga bahan untuk tabir surya, seperti titanium oksida atau seng oksida.

2. Terlalu Banyak Konsumsi Vitamin A

Setiap orang di sarankan untuk mendapatkan asupan vitamin dan nutrisi yang di butuhkan setiap hari. Tetapi, mengonsumsi terlalu banyak vitamin juga memberikan efek samping, lho.

Bibir yang pecah-pecah dan kering bisa jadi karena Moms terlalu banyak mengonsumsi suplemen vitamin A. Kamu harus berhati-hati karena sebaiknya, sebagian besar vitamin A yang di dapat harus berasal dari makanan.

Kelebihan jumlah vitamin A di simpan di hati, dan menumpuk dari waktu ke waktu.

“Ini menyebabkan berbagai gejala, seperti keretakan berlebihan di sudut mulut, kekeringan, dan kulit mengelupas,” kata Dr. Michele Green, dokter kulit di New York.

3. Paparan Sinar Matahari

Terlalu lama berada di bawah sinar matahari tanpa perlindungan dapat menyebabkan bibir pecah dan merusak kulit. Karena itu, bibir juga perlu di lindungi dari sinar UV.

“Paparan sinar matahari jangka panjang dapat menyebabkan bibir menjadi kering dan kaku, menyebabkan retak atau pecah,” kata Dr. Green.

Ia menambahkan, “Jika tidak melindungi bibir dari sinar matahari, maka dapat menyebabkan peradangan juga,” tambahnya.

Pastikan kamu menggunakan produk bibir dengan kandungan SPF, ya!

4. Infeksi Ragi

Bibir yang pecah-pecah mungkin merupakan pertanda infeksi jamur. Salah satu tandanya jika memiliki sisi yang retak di celah sudut mulut.

“Ketika menjilat bibir secara berlebihan, air liur yang hangat dan lembap mendorong pertumbuhan ragi, terutama ketika air liur menumpuk di sudut mulut,” jelas Dr. Green.

Ketimbang menjilat bibir kering, Moms dapat minum banyak air putih dan hindari menjilat bibir.

Kamu juga dapat menggunakan pelembap dengan kandungan beeswax atau Vaseline untuk menghentikan penumpukan air liur.

5. Kekurangan Asupan Vitamin B

Journal of Clinical and Diagnostic Research menyebutkan bahwa kekurangan vitamin B kompleks dapat menyebabkan kesehatan mulut menjadi terganggu. Gejalanya seperti sensasi terbakar di mulut (terutama lidah), bibir pecah-pecah dan merah. Jika parah, bisa mengakibatkan radang selaput rongga mulut dan lidah, bisul mulut, dan sakit tenggorokan.

“Vitamin B berperan penting dalam fungsi rutin tubuh. “Ini memberikan energi, membantu sistem kekebalan tubuh melawan penyakit, dan berperan untuk kulit yang sehat,” jelas Dr. Green.

Untuk memastikan kamu tidak kekurangan vitamin B dan menghindari bibir pecah-pecah, konsumsi banyak makanan kaya vitamin B seperti telur dan daging tanpa lemak.

Cara Mengatasi Bibir Pecah-Pecah

Apa saja yang bisa Moms lakukan sebagai cara mengatasi bibir pecah-pecah? Yuk, di simak.

1. Mengoleskan Lip Balm

Pertama, yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi bibir pecah-pecah yaitu dengan mengoleskan lip balm. Ketika kamu memiliki masalah yang satu ini, sebaiknya jangan mengabaikan untuk menggunakan lip balm setiap hari, ya, kamu.

Menurut American Academy of Dermatology Association, sebaiknya hindari penggunaan produk bibir yang mengandung salah satu bahan berikut ini:

Kamper
Kayu putih
Perasa, seperti rasa kayu manis, jeruk, mint, dan peppermint bisa sangat mengiritasi bibir kering dan pecah-pecah
Pewangi tambahan
Lanolin
Menthol
Oktinoksat atau oksibenzon
Fenol (atau fenil)
Propyl gallate
Asam salisilat

Pilihlah produk lip balm yang mengandung bahan-bahan untuk membantu menyembuhkan bibir pecah-pecah, yang bebas pewangi dan juga telah teruji hipoalergik. Selain kamu gunakan pada pagi dan malam hari sebelum tidur, Moms juga perlu mengoleskan lip balm sebelum memakai lipstik.

Hal ini supaya bibir Moms tetap terjaga kelembapannya. Namun, jika bibir terasa terbakar, perih, atau terasa tidak nyaman saat mengoleskan produk lip balm ke bibir. Itu tandanya kamu harus menghentikan penggunaan produk karena telah mengiritasi bibir.

2. Jangan Menarik Kulit Bibir

Terkadang, kamu sering menarik kulit bibir yang kering supaya tidak terlihat kasar dan jelek. Namun tahukah kamu, bahwa kebiasaan tersebut jika sering di lakukan dapat membuat bibir berdarah.

Jika sudah begitu, kondisi kulit bibir tentunya dapat mengalami luka atau iritasi, kering, dan juga tampilannya semakin pecah-pecah.

3. Oleskan Madu untuk Melembapkan Bibir

Jika bibir pecah-pecah, kamu bisa mengandalkan madu sebagai bahan alami yang mudah di dapatkan dan mungkin tersedia di dapur saat ini. Kamu dapat menggunakan madu untuk melembapkan serta menghaluskan permukaan kulit bibir Moms secara instan.

Caranya mudah, Moms cukup mengoleskan madu pada bibir dan aplikasikan petroleum jelly sesudahnya. Biarkan campuran tersebut di serap oleh kulit selama 15 menit.

Lalu bersihkan menggunakan kain bersih yang sudah di basahi sebelumnya.

4. Membatasi Makanan Pedas dan Asam

Beberapa makanan yang mempunyai rasa pedas dan asam berlebih, sebaiknya harus Moms kurangi. Hal ini karena dapat menimbulkan iritasi pada bibir. Jika sudah mengalami bibir pecah-pecah, hindari mengonsumsi makanan pedas dan asam, yang akan membantu mempercepat proses penyembuhan.

5. Hindari Pemakaian Obat-obatan Tertentu

Sejumlah obat yang ada di pasaran, mungkin menimbulkan efek samping yang membuat bibir pecah-pecah. Biasanya, obat-obatan yang di gunakan untuk mengobati depresi, alergi, cemas berlebih, jerawat, rasa nyeri, dan masalah penapasan, dapat menyebabkan bibir pecah-pecah.

Sebaiknya, kamu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui dengan pasti hal tersebut. Jika sangat mengganggu, kamu bisa mempertimbangkan alternatif obat lain.

Nah, kini kamu sudah tahu penyebab dan cara mengatasi bibir pecah-pecah, bukan?