7. Hindari Kebiasaan Merusak Gigi
Hindari kebiasaan merusak gigi seperti menggigit pensil, kuku, atau benda keras lainnya. Kebiasaan ini dapat menyebabkan kerusakan pada enamel gigi dan merusak struktur gigi.
8. Konsumsi Makanan Sehat untuk Gigi
Makanan yang kaya kalsium, fosfor, dan vitamin D sangat penting untuk kesehatan gigi. Susu, keju, sayuran berdaun hijau, dan ikan salmon adalah contoh makanan yang baik untuk gigi.