4. Mengalami Kabut Mental
Otak ini memang membutuhkan cairan yang cukup untuk membuatnya berfungsi normal secara mental dan dalam jangka waktu yang panjang. Mengutip dari jurnal dari Nutrients, menyebutkan jika minum air putih bisa meningkatkan kesehatan otak dan mencegah terjadinya penurunan memori serta penurunan kesadaran secara mental.
***